明石アクティヴスポーツでは、「ビーチスポーツクラブ」メンバーを募集しています！

明石の地域資源である海岸（八木海岸）を活用して、季節に応じた様々なビーチスポーツにチャレンジします！

SUP、フレスコボール、モルック、ビーチバレー、スパイクボール、ビーチフラッグなど

＊SUPは７～９月に不定期で実施します

砂浜で活動するとこんな良いことが！

☆運動能力・筋力・柔軟性の向上

砂の上という不安定な地面での活動は、バランス感覚や空間把握力を養い、基本的な運動能力の向上につながると言われています。平地に比べ脚や体幹の筋肉を使うことが多く、関節への負担を減らしつつ、柔軟性を向上させると考えられます。

つまづいたり転倒したり足首をひねることが少なくなると考えられます。

☆自然との触れ合い

地元の身近な海岸で波音や海風を感じながら活動することにより、自然環境とのつながりを感じることができます。また、心地よさを感じてストレス解消やリラックスにもつながるでしょう。

☆社会性を育む

仲間と一緒に楽しんで活動することで、協力・リーダーシップのスキルを習得し社会的なスキルも向上できます。

毎月第1木曜日に無料体験会を開催していますので、ぜひご参加ください！

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

明石アクティヴスポーツ　ビーチスポーツクラブ

■活動日　：　毎週木曜日　16:30～18:00（延長は18:30まで）

■活動場所：　八木海岸（雨天時および11月～3月はゆめのもり保育園遊戯室で活動）

■対象　　：　どなたでもOK（小中高生～大人）

■持参　　：　運動のできる服装、水筒、タオル（雨天時は室内シューズ持参）

■費用　　：　年会費　3,600円（共通）
月会費　大人1,000円、小中高生500円（16:30～18:00）、小中高生延長1,500円（18:30まで）※おやつ付

＊毎月無料体験会を開催しています

＊入会初月は無料で体験いただけます。翌月以降継続の場合は、会費を納めてください。

■お申込み・お問い合わせ

申込フォーム（こちら）をクリックして、必要事項を入力しお申込みください！

本活動は、「スポーツ振興くじ」助成を受けて開催します。